Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 64,43g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Teh Tawar, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Skippy Creamy Peanut Butter , Tous Les Jours Multigrain Bread. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada, Solaria Bihun Goreng Ayam. Cena: Bakwan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kari Jepang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Madu, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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