Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 72,63g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: Exquisa Quark Genuss Kokos , Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Milch 1,5%. Almuerzo: Zitronenkuchen. Cena: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Koupe Proteineis, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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