|
Вчера разгрузочный день прошёл на ура 🥳 Какая же вкусная еда после него . Все бисквиты , шоколад и арахисовая паста отошли до отпуска , на 2 недели . Цель 48,500 с запасом , что бы потом с видом на море есть на завтрак круассан 🥐
|
672 kcal
|
Grasa: 19,46g | Prot: 65,15g | Carbh: 63,13g.
Desayuno: Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Банан, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Изолят. más...
|
|
 Comentarios
Яна, а какое питание в отпуске по плану? Я бывало брала себя в ежовые рукавицы перед поездкой на 2 недели, а потом на отдыхе съедаешь круассан и бабах - живот, отёк 🥲. Организм врубает компенсацию.
06 jul. 21 por el miembro: Slimline2017
|
На отдыхе - хороший завтрак, и в течении дня фрукты, салаты , смузи, рыба, мясо - для меня это уже праздник . Я точно не буду есть десерты после ужина на ночь ) все в разумных пределах )
06 jul. 21 por el miembro: minus42kg
|
А на завтрак буду разрешать себе все что захочется )
06 jul. 21 por el miembro: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minus42kg
|