|
Beach body 🌞🏖️
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5159 kcal
|
Grasa: 246,24g | Prot: 158,78g | Carbh: 571,79g.
Desayuno: Smarties Smarties, Vispgrädde, Banan, Ferrero Nutella, Vanliga Pannkakor. Almuerzo: Coop Extrarökt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat , Polarbröd Njalla, Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Banan, Havregrynsgröt. Cena: Kebabpizza. Pasa Bocas / Otros: Göteborgs Ballerina Original, Delicato Biskvi, Gräddtårta. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jesper Gustavsson
|