Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 72,27g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Вологодское Варенье Клюквенное, Экомилк Сметана 15%, Оладьи Банано-Пшеничные Цельнозерновые. Almuerzo: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Абрикос, Свеклы, Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Котлеты рубленные из курицы. Cena: Оладьи кабачковые, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи с Отрубями (Куриная Печень). Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Пышка. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|