Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 54,48g | Carbh: 159,46g.
Almuerzo: Queso Costeño, Plátano Maduro, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Cena: Alamar Ensalada de Atún, Bimbo Pan Tajado Integral . más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ENDERSSS
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