Diario de Cajor, 06 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
1895 kcal Grasa: 89,68g | Prot: 66,27g | Carbh: 217,16g.   Desayuno: Creta Limited Chamomile naturally dried Herbs. Almuerzo: Barilla Gluten Free Penne, Date, Formaggi Zanetti Formaggi Grana Padano, Cento Traditional Passata, Kroger Pork Steak, Publix Onions, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Celery, Carrots, Beef Steak, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Revive Superfoods Golden Sultana, Revive Superfoods Golden Sultana, Mezete Gourmet Hummus, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kaha Felia Fasoulia, Schnitzer Glyten Free Baguette Classic Organic, Delta mmmilk 1.5 fat semi skimmed Homogenised, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Farma Koukaki Choco Full. más...
2222 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
peso estable



     
 

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