Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 13,18g | Prot: 18,56g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Soğanlar, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Cena: Beyaz Ekmek, Pekmez, Bulgur (Pişmiş), Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 175 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gülşengül
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