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Guten Morgen ☀️ Heute mal später ins Gym😬 65g Reisflocken 15g PB Crunchy 48g Whey 515 Kcal
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4215 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 345,97g | Carbh: 574,66g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Myprotein All-Natural Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Share Bio Mandeldrink, Zespri Kiwi Green, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate. Almuerzo: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Birkel Gabelspaghetti. Cena: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Süßkartoffel, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. más...
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