Diario de Rlasktpan, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
73 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
704 kcal Grasa: 15,34g | Prot: 23,72g | Carbh: 123,38g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mujigae Topokki, Roma Sari Gandum. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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