Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 69,39g | Carbh: 122,26g.
Desayuno: Canela, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Grings Extrato de Soja, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunalpessoa
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