Diario de LilyAleks, 08 jul. 21

20 минут степпер… сколько-то минут дорожка (20-25.. забыла), скорость 6,6км/ч 15% уклон, 45 минут power pump - не помню чего как, но руки качнула отлично.. Да и ягодицы горят. Устала 😤

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Попросила «соседа» помочь снять штангу с плеч после приседов, наверно, после вчерашнего не смогла сама - приседы в начале были, я прям устать не успела, но что-то не потянула именно снять её. (У меня руки ещё от вчерашней силовой и Тае Во в ахуе, наверно, поэтому).. но я им ещё добавила нормально сегодня потом, надо ж на присед вес нарасчивать, а мне 20кг штангу не снять 🤦🏼‍♀️)))))  
07 jul. 21 por el miembro: LilyAleks
А, блин, 20 минут дорожка и 5 минут эллипс.  
07 jul. 21 por el miembro: LilyAleks

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LilyAleks


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.