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1140 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 58,56g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Chata Chorizo de Soya, Miel, Pan Integral, Café, Tortillas de Harina, Huevo. Almuerzo: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pimientos Verdes, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aguacate, Jitomate. Cena: Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Kefir. más...
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770 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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