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Johanna-2001
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28 jun. 20
Diario de Johanna-2001, 28 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2020:
1056 kcal
Grasa: 29,26g | Prot: 40,20g | Carbh: 154,34g.
Desayuno:
Sánduche de Pollo .
Almuerzo:
Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne.
Cena:
Waffle Sencillo.
Pasa Bocas / Otros:
Cheetos Cheetos Flaming Hot Horneados.
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2188 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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