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1476 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 95,80g | Carbh: 170,14g.
Desayuno: Caseiro e Natural Melado de Cana, Quaker Farinha de Aveia Integral , Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado em Pó, Da Magrinha Granola 100% Integral Tradicional . Almuerzo: Mãe Terra Gergelim Integral, Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Arroz Integral (Longo, Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Repolho, Sadia Frango em Tiras Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Da Magrinha Granola 100% Integral Tradicional , Caseiro e Natural Melado de Cana, Quaker Farinha de Aveia Integral , Mãe Terra Guaraná em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de edmaraa182
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