Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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203 kcal
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Grasa: 2,44g | Prot: 10,45g | Carbh: 36,29g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde, Vapza Grão de Bico. Cena: Café com Leite Desnatado. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camile_borges7
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