Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 54,54g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Ceifeiro Semente de Chia, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Laranja Pêra, Mexerica, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Vigor Margarina, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Pullman Pão de Forma. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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