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brendaRua
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09 jul. 21
Diario de brendaRua, 09 jul. 21
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no se como subir una foto jajaja
por otro lado veo esto y veo alguna mejoria
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2021:
1681 kcal
Grasa: 50,59g | Prot: 78,34g | Carbh: 228,60g.
Desayuno:
Mani King Mantequilla de Maní , Manzana Verde.
Almuerzo:
Pan Blanco, Lucchetti Fideos Mostachol, Cebollas, Zanahoria, S&P Lomitos de Atún al Natural.
Cena:
Pan Blanco, Tortilla de Patatas.
Pasa Bocas / Otros:
Grido Helado, Grido Helado Sabor Flan, Kiwi.
más...
2129 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Ah, alto cambio 😐
09 jul. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
tremendo cambio, amigo 🤗🤗🤗
09 jul. 21 por el miembro:
sunnysoup333
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