Diario de Pogromcheg, 10 jul. 21

Ем по пол кило тортиков в день с профицитом и вес падает.
Помоги Даше(остальным пользователям ФС) найти в чем вселенская несправедливость.

Сама собой получилась запеканка с клубнично-базиликовым джемом, чет отвлекся от мыслей о ПП на 5 минут и вот.

124,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

3180 kcal

Grasa: 132,58g | Prot: 232,23g | Carbh: 269,46g.   Desayuno: Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almuerzo: Сармич Сыр Гранд, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Valio Сметана Домашняя 23%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Манная Крупа, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%, Valio Сметана Домашняя 23%, Махеевъ Джем Клубничный, Манная Крупа, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Cheese-Cake.Ru Фисташковый Торт с Малиной. más...