Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 62,94g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Yufka. Almuerzo: Bim Salatalık Turşusu, Eker Ayran, Karışık Yeşil Salata, İskender Kebap. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Pasta, Eti Karam Bitter, Beypazarı Maden Suyu. más...
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600 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de recep yavuzcan
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