Diario de onkelbecker, 10 jul. 21

Steak Time

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
2226 kcal Grasa: 63,77g | Prot: 234,26g | Carbh: 171,68g.   Desayuno: Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Almuerzo: Livio Balsamico Dressing, Edeka Kopfsalat , Zwiebeln, Landjunker Rinderminutensteaks. Cena: Gekochtes Ei, Steinhaus Pfeffer-Kasseler, REWE American Sandwich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Leitungswasser, Magnum Almond, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe, ESN Flav'n Tasty Coconut. más...
2456 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
So geht auch lowcarb 😂👍🏻😊 
10 jul. 21 por el miembro: veggielady!
Die Nudeln sind die gnädigen Reste der Kinder 🤣 
10 jul. 21 por el miembro: onkelbecker
😂 
10 jul. 21 por el miembro: veggielady!

     
 

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