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10 jul. 21
Diario de change your lifestyle, 10 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
114,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2021:
750 kcal
Grasa: 34,71g | Prot: 42,79g | Carbh: 81,20g.
Desayuno:
Tuscan 2% Reduced Fat Milk , Nectarines , Blueberries .
Almuerzo:
Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) .
Cena:
Great Value Whole Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Season's Choice Strawberries.
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
yes
10 jul. 21 por el miembro:
ridemariel
Nice job 👍💪🏼💪🏼
10 jul. 21 por el miembro:
Pennlf
Thanks for your support 😘
11 jul. 21 por el miembro:
change your lifestyle
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