Diario de bodders, 10 jul. 21

Couscous with courgette, chickpeas, red onion and red pepper cooked in smoked paprika, cumin and coriander with a drizzle of lemon juice 😋😋

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2823 kcal

Grasa: 59,77g | Prot: 50,07g | Carbh: 219,02g.   Desayuno: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Super Seeded Loaf. Almuerzo: Tesco Cous Cous, Red Onions, Courgette, Tesco Chickpeas in Water, Tesco Red Pepper. Cena: Cooked Cauliflower, Tortilla Corn Chips, Sainsbury's So Organic Black Beans, Morrisons Sweetcorn, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Nachos with Cheese , Cosmopolitan, Sauvignon Blanc Wine , Smirnoff Vodka, Gin, Tea with Milk. más...

1940 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...