Diario de ryonaliliy, 11 jul. 21

Ada ga sihh dsni yg sama kayak aq.. BB kalo ditimbang itu angkanya g turun”.. malah nambah… padahal badan terasa lebih entengan.. perut kecilan dikaca jg udah keliatan kurusan,..👀

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

951 kcal

Grasa: 22,96g | Prot: 111,41g | Carbh: 64,99g.   Desayuno: Jawara Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Mayumi Mayones Pedas, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Ayam Brand Tuna Chunks in Brine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Mayumi Mayones Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Pasa Bocas / Otros: BXN 100% Whey Protein. más...