Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 103,50g | Carbh: 176,77g.
Desayuno: Overnight Oats. Almuerzo: HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Premium Set Beef Teriyaki. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina noor
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