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797 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 55,12g | Carbh: 84,56g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Clara de Ovo Cozida, Melão, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Cenouras Cozidas, Rabanetes, Rúcula, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kero Coco Água de Coco (200ml), Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rosi3.9
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