Diario de jessicaoliveiraribeirogomes, 11 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1314 kcal Grasa: 54,98g | Prot: 58,31g | Carbh: 151,66g.   Desayuno: Betânia Mussarela , Café, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Torta de Frango. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Nestea Chá Verde com Limão , Bolinha de Queijo, Salgado Maromba Mini Coxinha, Uvas. más...
1763 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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