My couscous medley with salad 😋
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2152 kcal
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Grasa: 110,20g | Prot: 45,81g | Carbh: 247,15g.
Desayuno: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Flora Dairy Free Spread, Aldi Super Seeded Loaf. Almuerzo: Dried Cranberries, Pecan Nuts , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Potato, Bisto Vegetable Gravy Granules, Carrots, Balsamic Vinegar. Cena: Tesco Chickpeas in Water, Courgette, Tesco Cous Cous, Cherry Tomatoes, Red Onions, Florette Mixed Salad. Pasa Bocas / Otros: Walkers Wotsits (16.5g), Snackrite Stackers, Watermelon , Tea with Milk. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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