Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
599 kcal
|
Grasa: 28,96g | Prot: 26,96g | Carbh: 48,27g.
Desayuno: ICA Vispgrädde 36%, Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Strösocker, Kaffe med Mjölk, ICA Vispgrädde 36%. Cena: Allévo VLCD Shake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pågen Grötbröd, Zeta Svarta Oliver Urkärnade, Garant Frysta Hallon. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|