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12 jul. 21
Diario de Closethealthy, 12 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
21,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
1384 kcal
Grasa: 28,07g | Prot: 75,26g | Carbh: 197,18g.
Desayuno:
Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark.
Almuerzo:
AH Biologisch Aardbeien, Brinta Brinta, AH Amandelmelk Ongezoet, Honing.
Cena:
Honing, AH Magere Franse Kwark, AH Yoghurt Kruiden Dressing, De Vegetarische Slager Bratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Nutella Hazelnootpasta, Plus Pitabroodjes, OLA Split, AH Dunne Maiswafels Paprika, Pink Lady Appels.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Goed bezig!
12 jul. 21 por el miembro:
AMH20
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