Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 30,94g | Carbh: 38,43g.
Desayuno: Natural One Suco Detox Laranja. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Maratá Vinagre Balsâmico, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Água com Limão, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Prezunic Bolo de Milho Verde, Café. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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