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1293 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 115,95g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Ocean Sea Pulpo Cocido Natural, Panela Sin Refinar, Leche Desnatada, Queso Fresco Batido 0%, Cereales Solubles, Huevo. Cena: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo . más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Al rico 🐙 cuando/donde sea...
12 jul. 21 por el miembro: Pohebe_💛
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12 jul. 21 por el miembro: rpichu
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13 jul. 21 por el miembro: Succubae
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