Diario de Dany Branquinho, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
855 kcal Grasa: 37,82g | Prot: 57,60g | Carbh: 70,03g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Sadia Filé de Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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