Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 73,03g | Carbh: 110,79g.
Desayuno: Blueberries , No Name Old Fashioned Rolled Oats, 2% Fat Milk, Strawberries , Silk Almond Unsweetened Original, Coffee. Almuerzo: Bakestone Brothers Protein Power Wrap , Compliments Balance Sliced Light Havarti Cheese, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Skotidakis Tzatziki, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Cena: No Name Old Fashioned Rolled Oats, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas , Black Diamond Marble Cheese String. más...
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480 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de missannxx
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