Завтрак. Яичный блин с помидором, хлеб поджареный в тостере с сыром, черный чай без сахара. В последнее время сильно не добираю каллории, ем всего на 900-1000 ккал, хотя моя норма 1300-1500😔🙄
|
870 kcal
|
Grasa: 38,99g | Prot: 54,88g | Carbh: 73,47g.
Desayuno: Чай, Сыр, Поджаренный Хлеб, Помидоры, Яичный Омлет. Almuerzo: Вареное Яйцо, Хлебец, Сыр, Суп с Клецками. Cena: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Пицца Суши Вок Цезарь Ролл, Салат из Капусты, Говяжья Котлета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Спрайт Спрайт, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Coca-Cola Кола. más...
|
|
3433 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shipitsinaeli1
|