Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 88,26g | Prot: 63,65g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canela, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Baião de Dois, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Legumes Salteados. Cena: Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Dona Inês Goma Fresca para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari.cruzf
|