Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 39,73g | Carbh: 70,03g.
Desayuno: Pilar Cream Cracker Premium, Catupiry Requeijão Cremoso, Tina Queijo do Reino, Prezunic Bolo de Milho Verde, Mamão, Café. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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