|
Kesäreissuja ja hellettä...näillä mennään..
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3861 kcal
|
Grasa: 177,66g | Prot: 196,66g | Carbh: 359,04g.
Desayuno: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Arla Gouda 17%, HK Lihaisa Krakovan Makkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Almuerzo: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Lihaisa Krakovan Makkara. Cena: Auran Chilimajoneesi, Kurpitsapiirakka, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Pirkka Wrap Kinkku-Cheddar, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Jäätelö. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Kävely - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|