Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 95,50g | Carbh: 298,11g.
Desayuno: Paulista Dupli Morango, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Arroz Branco, Mandioca Cozida, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Nesfit Integral, Ameixas, Danone Iogurte Danio Tradicional. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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