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14 jul. 21
Diario de trl01, 14 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
37,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2021:
1303 kcal
Grasa: 67,84g | Prot: 35,81g | Carbh: 138,38g.
Desayuno:
Wal-Mart Granny Smith Apple, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Coffee with Milk.
Almuerzo:
GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Bahlsen Waffeletten Dark Chocolate Wafers, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Planters Honey Roasted Peanuts.
más...
1788 kcal
Ejercicio:
Walking - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
wow impressive 82 pounds gone congratulations awesome job 👍
14 jul. 21 por el miembro:
ridemariel
Awesome!
14 jul. 21 por el miembro:
nascar4433
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