Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 13,48g | Prot: 23,49g | Carbh: 83,76g.
Desayuno: Café Export Cappuccino Light , Suco de Limão, Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Almuerzo: Ovo Cozido, Sopa Milagrosa. Cena: Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Power Jump - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamilavieiraduarte
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