Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 88,86g | Prot: 59,34g | Carbh: 279,51g.
Desayuno: Oatly Havermelk, AH Basic Havermout, Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Dadels zonder Pit. Almuerzo: AH Focaccia Basilicum Tomaat. Cena: Eiersalade, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Verkade Melkchocolade, Haribo Kersen, Haribo Kersen, Koopmans Zandkoekjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Milka Hazelnoot Chocolade, Cup-A-Soup Tomaat. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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