Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 105,06g | Prot: 51,09g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: Susamlı Simit, Yeşil Çay, Sütaş Üçgen Peynir. Almuerzo: Biber Dolması, Ekşi Hamur Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Biber Dolması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ekşi Hamur Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Mini Cheetos Shots , Magnum Badem. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HgizemG
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