Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 75,45g | Carbh: 95,45g.
Desayuno: Queijo Branco, Ritter Geleia 100% Fruta Morango, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Crepioca. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Cena: Vinho Pinot Noir, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tirolez Ricota. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Melão Orange, Ponkan. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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