Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 85,13g | Prot: 212,59g | Carbh: 26,74g.
Desayuno: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Peru (Cozido, Assado), Carne de Peru (Cozido, Assado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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