Diario de Gaferrero, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1187 kcal Grasa: 54,80g | Prot: 94,25g | Carbh: 74,09g.   Almuerzo: Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Catupiry Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quatá Queijo de Coalho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Stikadinho, Milka Alpine Milk, Neugebauer Stikadinho, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos, Trident Chiclete. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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