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15 jul. 21
Diario de Herikakeka, 15 jul. 21
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pipoca feita na pipoqueira sem oleo
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2021:
1464 kcal
Grasa: 53,31g | Prot: 62,50g | Carbh: 188,81g.
Desayuno:
3 Corações Café Extra Forte.
Almuerzo:
Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Bolinho de Bacalhau, Baldoni Extrato de Própolis Verde 11% Baldoni, Shot antiflamatorio, Max Titanium Creatina.
Cena:
Alcatra Grelhada, Salada Vinagrete, Batatas Fritas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa.
Pasa Bocas / Otros:
Pipoca.
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15 jul. 21 por el miembro:
Hibrahim
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