Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 94,99g | Carbh: 168,21g.
Desayuno: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Putih Telur, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Prosana Proffle Mentega, Roma Sari Gandum, Pepaya, Greenfields Low Fat Milk. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah Arifin
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