Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 22,70g | Prot: 45,70g | Carbh: 84,12g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Nanica, Chá (Infusão). Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Carambola. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mickaloren
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