Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 71,74g | Carbh: 155,67g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Ветчина из Окорока, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Агрокомплекс Сардельки Сочные, Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Cena: Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Агрокомплекс Сардельки Сочные, Абрикос, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Клубника. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|